課程內容:
瑜伽的鍛鍊幫助人們了悟生命的意義,一般的瑜伽姿勢,假如有意識的練習,可以調節身體的賀爾蒙。瑜伽強調悅性的素食飲食,除了滋養身體健康,也能養成喜悅正向的心靈,讓我們更能傾向感恩的生活態度。靜坐練習在於擴展心靈,是將靈性理念實際落實在生活的技術,每日靜坐不只使心裡平靜,也能發展出與萬物共感的慈悲心。心靈直覺繪畫,重點不在繪畫的技巧或美醜,主要是透過繪畫將潛意識的心念和情感表現在意識的表象。透過解讀內在的心理狀態,讓學員反思自己看待事物的角度和生活的方向。
這個營隊結合瑜伽的鍛鍊:瑜伽體式,靜坐鍛鍊,悅性喜悅的飲食,以及直覺繪畫的心靈表現,讓學員以輕鬆的方式完全沈浸在靈性提升的喜悅中。
講師簡歷:
Didi A. Tattvaveda
2000在菲律賓和印度接受為期兩年的瑜伽教範師的訓練。
2002開始在全世界各地教導靜坐和靈性哲學。
曾服務於日本,俄羅斯,歐洲,越南,馬來西亞,新加坡等地。曾學習藝術表達治療,透過直覺自創心靈直覺繪畫。曾在中國,日本,台灣等地開辦直覺繪畫工作坊。
材料費用(含食宿)共3000元上課當天繳交~
報到時間:12/28(六)上午9:00
注意事項:用行動愛地球,住宿請自備睡袋、拖鞋、頭燈、手電筒及盥洗用具
上課地點:
學學森活基地(苗栗縣頭屋鄉.天花湖生態研究園區)
https://maps.app.goo.gl/hdHpSoTzZDYPsx8m9
交通工具:
1. 自行開車前往。
2. 搭高鐵至苗栗站下車,轉乘計程車往返。
3. 【學學森活】有提供接駁車接送,一趟$200元,歡迎有需求者於報名時預約。
如有任何交通相關問題,請連絡【學學森活】梁勤瑜小姐0907-381215詢問。