上課日期:114/11/29~115/01/17
每週六 10:00-11:00
地點:臺中市西區中華路一段7號4樓(Pulse Dance Studio)
報名專線:04-22183285 羅小姐
Elaine 老師帶領的療癒瑜珈,是週末最溫柔的能量補給。
透過深層伸展與筋膜釋放,舒緩緊繃的肩頸與腰背,
讓呼吸帶領你回到身體中心,進入深層放鬆狀態。
這堂課適合需要修復、壓力大或睡眠不佳的學員,
讓身心重新獲得平衡與清明。
課程特色:
.緩和伸展、釋放緊繃
.放鬆身心、提升睡眠品質
.建立安定的身體節奏
#療癒瑜珈 #週末放鬆 #深層伸展 #PulseDanceStudio