《113春-有氧瑜伽課程》每週五中午班(12:15-13:15點) 新班招生摟~
照片場地僅供參考,非本校R121韻律教室
◇教學目標:
1.結合有氧/瑜伽兩種課程
2.結合兩種課程特性,增進心肺功能,訓練四肢協調,並促進身體的柔軟度達到肌肉放鬆的身心平衡
3.促進血液循環、新陳代謝、擁有良好體態
以有氧運動進行暖身,主運動有一套有氧舞蹈,後半段為瑜伽伸展紓壓放鬆體位法進行。
◇上課時間:每周五,中午12:15~13:15
◇上課日期:上課日期:113年5月3日至113年7月5日 ,共10堂
5月:3、10、17、24、31日
6月:7、14、21、28日
7月:5日
◇個人用品:個人飲用水、擦汗毛巾、瑜珈墊、室內運動鞋
◇費用:學費1800元+報名費100元
◇地點:臺中教育大學英才校區(民生路227號) R121韻律教室
◇師資:
鍾如琪,本校核定之專業皮拉提斯教師~
課程專線TEL:04-22188095 李先生[臺中教育大學進修推廣部]
個人基本資料請正確填寫,以備聯絡及頒發結業證書(或學分證明書)。 報名人數未達開班人數時不予開班,所繳費用於開課後一個月內無息轉帳退還。 本校(含附小)教職員工(及眷屬)、退休員工、本校學生、校友報名非學分班(需於第一次上課時繳驗證明文件,資格不符者屆時須補繳差額)學費九折優待,報名費部份恕不優待。 三人以上團體報名非學分班學費九折優待、五人以上團體報名非學分班學費八五折優待,但需一次辦理報名繳費;學分班學員同時報名2班或續上該系所相關課程,免收第2班報名費300元。 推廣教育學分班及非學分班旨在提供進修相關專業知能,不授予學位證書,如欲取得學位,須經各類入學考試通過後依規定辦理。本校核發之學分證明,依教育部規定不得作為取得合格教師資格教育學分採計之用。 網頁顯示資訊如有錯誤或未規定事項,以本校正式公告或相關規定辦理。