教學目標:
1. 提升日常中生活中能使用的力量
2. 增加心肺耐力
3. 擁有正確運動觀念與姿勢
4. 燃燒身體多餘的脂肪
5. 增加核心肌力
上課時間:每周四,中午12:20~13:20
上課日期:113年6月13日至113年8月15日, 共10堂
6月:13、20、27日
7月:4、11、18、25日
8月:1、8、15日
個人用品:瑜珈墊、個人飲用水、擦汗毛巾、簡易彈力帶[可增加阻力即可,非必備]
費用:學費1800元+報名費100元
地點:臺中教育大學英才校區(民生路227號) R121韻律教室
師資:
曹理筌
本校核定之專業皮拉提斯教師~具備物理治療師資格~教您正確的運動
課程專線TEL:04-22188095 李先生[臺中教育大學進修推廣部]