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114年春季-牛津正念入門課程4月(招生中)   招生中
課程分類
個人成長
授課教師
陳聖諭 老師
班別
非學分班
課程名額
20名 ( 正取15位,備取5位 )
報名截止日
2025-04-09 12:00:00
報名費
100 元
上課時間
114年4月11日起至4月25日(五)14:00-15:30共3週,計4.5小時
學費
1200 元
上課教室
英才校區R114教室
線上報名
課程介紹
2025牛津正念入門課程》◇4月份
報名網址:https://reurl.cc/eMv3kR
◇R114教室位置圖:https://reurl.cc/vpv9qa
 
◇如果您是正念的新手,或者您想在一段時間後重新開始練習正念,為期3週的正念入門課程將讓您簡要地體驗正念的練習和理論。
 

 
時間:
114年4月11~ 425日,每週五下午14:00-15:30 (共3週,4.5小時)
4月:111825


◇本課程每週提供一次,您將探索三個核心正念主題,每個主題皆可活用於日常生活中並提供支持:
第一週:如何訓練你的注意力及如何從根本上塑造你的體驗。
第二週:學習新的生活方式以及了解此方式如何在任何時候協助您。
第三週:認識回應和反應之間的區別,並探索這種理解如何影響你的生活品質。


 
地點:台中教育大學英才校區(中市民生路227)-R114教室
 
 
費用:學費1200/ 報名費100元(3/31前早鳥9折優惠)
 
停車資訊:請至英才校區(西區民生路227),警衛室繳交50元後引導至側邊地下停車場停車,機車於民生路225巷有免費停車場。
 
洽詢專線:臺中教育大學_進修推廣部李先生04-22188095
 
◇臺中教育大學推薦教師=陳聖諭=
推廣正念課程,以正念減壓,讓自己更了解自己。
現職:
淨意正念工坊創辦人
牛津大學正念基金會MBCT_L課程教師
英國靜觀校園計畫Teach .b 課程教師
越聖科技貿易有限公司負責人
寰立揚管理顧問有限公司資深管理顧問


 
注意事項
  1. 個人基本資料請正確填寫,以備聯絡及頒發結業證書(或學分證明書)。
  2. 報名人數未達開班人數時不予開班,所繳費用於開課後一個月內無息轉帳退還。
  3. 本校(含附小)教職員工(及眷屬)、退休員工、本校學生、校友報名非學分班(需於第一次上課時繳驗證明文件,資格不符者屆時須補繳差額)學費九折優待,報名費部份恕不優待。
  4. 三人以上團體報名非學分班學費九折優待、五人以上團體報名非學分班學費八五折優待,但需一次辦理報名繳費;學分班學員同時報名2班或續上該系所相關課程,免收第2班報名費300元。
  5. 推廣教育學分班及非學分班旨在提供進修相關專業知能,不授予學位證書,如欲取得學位,須經各類入學考試通過後依規定辦理。
  6. 本校核發之學分證明,依教育部規定不得作為取得合格教師資格教育學分採計之用。
  7. 網頁顯示資訊如有錯誤或未規定事項,以本校正式公告或相關規定辦理。
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