教學目標：
1. 提升日常中生活中能使用的力量
2. 增加心肺耐力
3. 擁有正確運動觀念與姿勢
4. 燃燒身體多餘的脂肪
5. 增加核心肌力
上課時間：每周三，下午2:00~3:00
上課日期：111年8月10日至111年10月12日 共10堂
※上課期間敬請學員保持適當距離，配戴口罩，感恩~※
個人用品：瑜珈墊、個人飲用水、擦汗毛巾
費用：學費1600元+報名費100元
地點：臺中教育大學英才校區(民生路227號) R121韻律教室
師資：
曹理筌
本校核定之專業皮拉提斯教師~具備物理治療師資格~教您正確的運動
課程專線TEL：04-22188095 李先生[臺中教育大學進修推廣部]
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