《112秋-活力燃脂運動班》每週三中午班(12:00-13:00點) 新班招生摟~
照片場地僅供參考，非本校R121韻律教室
◇教學目標：
1.增肌減脂
2.促進新陳代謝、增強心肺功能、強身健體、預防心血管疾病
3.擁有良好體態增加自信心
以有氧運動進行暖身，主運動以阻力訓練、高強度間歇順練為主，達到增肌減脂、促進新陳代謝、強化心肺功能並預防心血管疾病。
◇上課時間：每周三，中午12:00~13:00
◇上課日期：上課日期：112年12月06日至113年2月7日 ，共10堂
12月：6、13、20、27日
1月：3、10、17、24、31日
2月：7日
◇個人用品：個人飲用水、擦汗毛巾、瑜珈墊
◇費用：學費1800元+報名費100元
◇地點：臺中教育大學英才校區(民生路227號) R121韻律教室
◇師資：
鍾如琪，本校核定之專業皮拉提斯教師~
課程專線TEL：04-22188095 李先生[臺中教育大學進修推廣部]
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