◇《2025牛津正念入門課程》◇4月份
◇如果您是正念的新手，或者您想在一段時間後重新開始練習正念，為期3週的正念入門課程將讓您簡要地體驗正念的練習和理論。
◇時間：
114年4月11日~ 4月25日，每週五下午14:00-15:30 (共3週，4.5小時)
4月：11、18、25日
◇本課程每週提供一次，您將探索三個核心正念主題，每個主題皆可活用於日常生活中並提供支持：
◎第一週：如何訓練你的注意力及如何從根本上塑造你的體驗。
◎第二週：學習新的生活方式以及了解此方式如何在任何時候協助您。
◎第三週：認識回應和反應之間的區別，並探索這種理解如何影響你的生活品質。
◇地點：台中教育大學英才校區(中市民生路227號)-R114教室
◇費用：學費1200元/ 報名費100元(3/31前早鳥9折優惠)
◇停車資訊：請至英才校區(西區民生路227號)，警衛室繳交50元後引導至側邊地下停車場停車，機車於民生路225巷有免費停車場。
洽詢專線：臺中教育大學_進修推廣部李先生04-22188095
◇臺中教育大學推薦教師=陳聖諭=
推廣正念課程，以正念減壓，讓自己更了解自己。
◇現職：
淨意正念工坊創辦人
牛津大學正念基金會MBCT_L課程教師
英國靜觀校園計畫Teach .b 課程教師
越聖科技貿易有限公司負責人
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